Tacos Vegetarianos de Soya

Prueba una sola vez estos tacos vegetarianos de soya, estoy segura de que te sorprenderá su sabor no podrás creer que no es carne y los incluyes en tus comidas preferidas.

Para ver la receta y el vídeo de su preparación solo da Click al siguiente botón;

Esta forma de cocinar la soya es muy práctica, porque la puedes tener en el refrigerador y sirve para muchas comidas aparte de prepararnos unos deliciosos tacos vegetarianos de soya como te presento la receta en el vídeo.

La soya se pone a cocer en agua, se enjuaga y se le quita el líquido, para freirla en aceite de oliva o de coco, quedan como pequeños trozos de carne, con la ventaja de que no es de animal, no tiene grasa, huesos o pellejos.

A mi familia le gusta la soya preparada de esta manera porque tiene la misma consistencia y sabor de un buen chorizo o la famosa carne al pastor, pero con la confianza de que lo que consumen es algo sano, nutritivo y limpio de las toxinas que contiene la carne y que tanto daño hacen al organismo.

Me gusta en el desayuno, servir a mi familia unos huevos estrellados acompañados de esta soya preparada con frijoles, es rápido y les gusta mucho, pero ellos prefieren tacos vegetarianos de soya.

La soya preparada con los ingredientes que te presento en la receta, aparte de sabrosa es muy económica, el kilo de soya tiene un costo aproximado de $35.00 pesos, menos de $2.00 Dólares.

Con la soya se pueden preparar infinidad de sabrosas comidas, en el mercado las puedes encontrar en varias presentaciones. Es una legumbre con diferentes propiedades nutritivas superiores a las que contiene el pescado o la carne. Aporta a nuestro organismo Hierro, calcio, magnesio, vitaminas B y E, Fibra, Proteínas y Aminoácidos.

Por todas estas cualidades es muy importante incluirla regularmente en nuestra alimentación.

Los tacos vegetarianos de soya son una excelente opción de nutrición.